Рецепта за Pokebowl с риба тон
2 порции
45 минути
Лесна
Продукти
- 200 г риба тон филе
- 1 бр. авокадо
- 1 бр. манго
- 1 бр. краставица
- 200 г едамаме
- 200 г киноа
- 200 г суши ориз
- 50 мл оризов оцет
- соеви кълнове
- 1 с.л. портокалова горчица
- 30 мл сусамово олио
- 50 г майонеза
- сол на вкус
Начин на приготвяне
Свари ориза и киноата според указанието на опаковката. Нарежи мангото, краставицата и авокадото. Поръси филето със сол и черен пипер и запечи на тиган до готовност. Накъсай го на дребни парчета. Бланширай едамамето и започни да редиш купата.
Забъркай сос от всички съставки за соса ии залей. Поръси със сусамови семена.